Para você ter um corpo saudável em forma, é
preciso se comprometer deixar de lado o hábito de pensar, pensar e pensar e não fazer.
Ás vezes pensamos:
Ah! É só uma batatinha, só um bombonzinho,
esse é só na verdade é que vai engordando,
você não precisa comer muito para engordar.
pode comer só um pouquinho a mais por dia,
este pouquinho só ao longo de um mês,
um ano significará muitos quilos na balança.
Se você comer por um terá o peso de um,
dê para o corpo o que é do corpo dê para mente
o que é da mente, comida não cura ansiedade nem solidão.
Conecte-se com seu corpo, ele tem inteligência
própria, ele avisará quando comer e
quando parar de comer.
Esta é a ferramenta que dará subsídios para seu EMAGRECIMENTO DEFINITIVO.
